MBODIMENT fokussiert auf die körperliche Selbstwahrnehmung und nimmt von dort aus Dein Erleben in den Blick. Mehr noch als sogenannte MINDFULLNESS* führt die spielerische Arbeit mit KÖRPER-BEWEGUNG viele Menschen zu einem intensiven Gefühl der BODYFULLNESS, dem körperlich Erfüllt Seins, ein „ganz und gar DA SEIN“. Die Idee ist nicht neu, in unserer Kultur wird sie allerdings erst in jüngster Zeit wieder als „Trend“ wahrgenommen und als eine Art „Geheim-tipp“ verkauft. Achtsamkeit üben und innere Einkehr fördern, um Selbst-Findung anzustoßen. 

"FEEL BEYOND!" - Ich lade Dich ein, über den Tellerrand hinaus fühlen, nachzuschauen, wie sich Erleben körperlich zeigt. Wir arbeiten dabei aus dem Gespräch in die Bewegung, oder aus der Bewegung in ein verstehendes Gespräch. 

"Work IN 2 Work OUT!" - Lerne, die verspielte und sinnliche Achtsamkeit der Bewegung zu nutzen, um Deinen Bewegungsdurst zu stillen und aus dem Spüren heraus die Lust an dynamischer und kraftvoller Bewegung wieder-

zuentdecken!

• Gedanken-Karussell abschalten

• Aus dem Hamsterrad aussteigen

• In den Augen wichtiger Bezugspersonen Anerkennung finden

• Die eigenen Bedürfnisse vertreten

• Grenzen setzen

• In die eigene Kraft finden

• Lösen und loslassen

• Sinnlicher leben 

• Sinnhaft leben

• Selbststeuerung und Regulation verbessern im Sinne gesunder Gewohnheiten 

• Kontaktfähigkeit und Kommunikation verbessern

• Sich spüren

• Den eigenen Gefühlen vertrauen

Tänzerische Körperarbeit ist der direkte sinnliche und verspielte Draht zu Deinem Körpergefühl! Wie bei der Idee des „inneren Kindes“* suchen wir im schöpferischen Bewegungsspiel nach unserem „inneren Tänzer“ (m/w/d). In unserer Bewegtheit liegt der Zugang zu  Leichtigkeit, Kraft und Standfestigkeit.

Im spielerisch-kreativen bewegen können sich Sinnlichkeit, Sinnhaftigkeit und Vitalität entfalten. Wenn Du Dir erlaubst, Anstrengung und Bemühung zu Gunsten von Intuition und Impulsen Raum zu geben, können sich neue Qualitäten in Deinem Erleben entfalten. Ähnlich einem Kind, dass frei und gelöst seinen eigenen Spielwünschen nachgeht, wenn man es lässt, lässt Du Dich im Fluss der Bewegung treiben.

Wir lassen unseren verspielten und neugierigen Anteilen Raum, um sie mit ganz eigener Bewegtheit wahrzunehmen und unser Erleben und Körpergefühl anzuregen. Wir nutzen die Erzählungen des Tänzers (*) als eine Art Seelensprache und als inneren Kompass unserer Erlebniswelt, als Fürsprecher der ureigenen Wahrheiten und Bedürfnisse und nicht zuletzt als Quelle, neue stimmige Perspektiven zu ent- werfen und im Tanz zu erproben.