Beratung für Menschen mit Anlaß
SPRICH´DICH AUS - das personzentrierte Beratungsgespräch
Im klassischen 1:1 Beratungsformat besprechen wir Deine persönlichen Themen und Anliegen von Mensch zu Mensch. Beratungstechniken wie DAS INNERE TEAM oder die INNERE KIND ARBEIT und anderen Methoden der Selbsterfahrung kommen auf Wunsch zum Einsatz.
Keine Standardantworten, keine gut gemeinten Ratschläge, stattdessen 50 Minuten "deep listening", tiefes Hören und nachvollziehen Deiner innersten emotionalen Bewegungen, mit dem Ziel, Dir ein kristallklarer Spiegel und wohlwollendes Gegenüber für Deinen psychischen Prozess zu sein.
Sprich´ Dich aus - Gesprächskreis
Unsere Gesprächsrunden haben einen thematischen Startpunkt, meistens aus dem Bereich persönlicher Entwicklung, Psychohygiene oder dem aktuellen gesellschaftlichen Zeitgeschehens. Einzelne persönliche Beiträge werden gemeinsam reflektiert, mit dem Ziel,
Eurem Erleben authentisch Ausdruck zu geben.
Aufrichtige Resonanz zu bekommen,
die alle Teilnehmenden auf ihrem persönliche Weg inspiriert und bereichert!
Unsere Treffen bieten Euch ONLINE oder in Präsenz einen wertschätzenden und akzeptierende Rahmen, der von den Prinzipien der gewaltfreien Kommunikation getragen wird und folgt einfachen Regeln:
Teile Dich mit: Sprich von Dir - Bleibe bei Dir!
Gib Rückmeldung: Teile mit, was Du verstehst oder was es bei Dir auslöst.
Halte Widersprüche und Uneinigkeit aus, ohne andere abzuwerten.
Rechne mit unabgeschlossenen Gedankengängen und Diskursen.
Anlass´ jeder Gesprächsrunde ist eine Thema. Nach einer gemeinsamen Einstimmung und kurzen Einstiegsrunde leiten wir über zu einem ersten persönlichen Beitrag aus der Runde. Dein Beitrag ist vielleicht eine Frage, ein Thema, eine Situation, ein persönliches Anliegen. Was auch immer Du gerne in Resonanz bringen möchtest, hier erfährst Du offene Ohren. Jeder Beitrag steht je nach Gesprächsdynamik für ca. 20 Minuten im Fokus und mündet in einen offenen Austausch.
CORE-CARE® ist ein Life-Coaching Programm, dass über 6 (Kurzprogramm) oder 12 Sitzungen die essentiellen Lebensbereiche
Bewegung
Beziehung
Ernährung
im Kontext des persönlichen Alltags beleuchtet und Klarheit schafft, welche Ziele und Wege Dein Leben erfüllen sollen!
Ziel des Programms ist es, in diesen 3 Bereichen
Hürden, Blockaden, "seelische, emotionale tote Winkel" zu klären,
negative Erlebnis- oder Verhaltensmuster zu durchbrechen,
Strategien und Ressourcen für ein erfülltes Leben zu entwerfen.
Dabei fungiere ich auch als Dein PERSONAL TRAINER im Aufbau guter Gewohnheiten in Punkto Bewegung, Beziehung, Ernährung. Nur Leben musst Du selbst.
Kompaktversion: 6 Sitzungen - 475,- Euro
Komplettfassung: 12 Sitzungen - 790,- Euro (statt 950,-)